Calendula

Le calendula, herbacée Méditerranéenne aux fleurs dorées, regorge de secrets. Utilisée en cuisine, comme teinture, cette plante ornementale est également reconnue pour ses nombreuses vertus thérapeutiques. Découvrons les principaux bienfaits de cette plante et son utilisation. Attention, il ne s’agit pas d’une consultation médicale, mais de simples informations qui vous aideront à mieux connaitre cette plante aux vertus impressionnantes.

Le calendula : Souci des jardins

Le calendula, de son nom botanique Calendula officinalis est une plante méditerranéenne de la famille des Astéracées. Elle est utilisée depuis plusieurs siècles pour ses vertus médicinales et cosmétiques. Le Calendula fleurit dès le printemps jusqu’en décembre et offre des fleurs jaunes à orangées. Son autre nom, Souci, lui vient du latin « solsequier » qui signifie « qui suit le soleil ». En effet, ses fleurs, semblables à de petits soleils, sont ouvertes dès le lever du soleil pour se refermer à son coucher. Les fleurs dorées de cette plante herbacée présentent des pétales aux nombreuses propriétés thérapeutiques naturelles.

Les bienfaits du Calendula

Il faut s’attarder sur la composition des pétales du calendula pour connaître les propriétés bienfaisantes de cette plante. Cette plante médicinale renferme, en effet, plusieurs principes actifs aux vertus thérapeutiques :

• Les esters faradiols lui confèrent une action anti-inflammatoire ¹ et anti-œdémateuse, mais aussi cicatrisante et antiseptique. Ainsi, comme la bromélaïne, il est utile pour lutter contre œdèmes et congestion. Pour ce qui est de son efficacité chez l’homme toutefois, nous avons besoin de plus de preuves scientifiques avant de confirmer quoi que ce soit. Pour le moment, il n’est pas possible de conclure que son utilisation permet de traiter les maladies inflammatoires et les œdèmes efficacement.
• La concentration en flavonoïdes et caroténoïdes en font un puissant antioxydant, assurant la protection des cellules contre le vieillissement cutané ². Des études complémentaires sont toutefois essentielles pour vérifier son effet antiâge.
• L’association d’acide salicylique et de flavonoïdes confère les propriétés cicatrisantes et analgésiques de cette plante. Les preuves scientifiques manquent cependant pour confirmer ces propriétés médicinales.
• Ce dernier contient des vitamines ainsi que du mucilage aux propriétés hydratantes. C’est pourquoi le calendula est un excellent adoucissant et assouplissant cutané ³.
• Ses actions antibactériennes et régénérantes sont dues à la présence d’huiles essentielles au sein de ses pétales. Ces effets sont particulièrement intéressants, mais doivent être encore confirmés dans des études de plus grande envergure.

Les utilisations du souci des jardins

Les différents composants et les interactions de ces derniers confèrent au calendula ses nombreuses propriétés médicinales. En effet, cette plante est un incontournable allié bien-être de toute armoire à pharmacie, à ranger à proximité des soins à base d’Arnica. Selon l’utilisation que vous allez en faire, le calendula se présente sous différentes formes : crème, baume, huile ou pommade pour une application locale. En infusion, en teinture mère ou encore en condiment par voie orale.

Application locale

Concernant les crèmes, elles sont généralement obtenues par macération des fleurs de calendula dans des huiles végétales. Ainsi, en application locale le calendula serait utile à différentes problématiques :

• Tout d’abord, le calendula est reconnu pour ses propriétés apaisantes, nourrissantes et assouplissantes : on l’applique pour hydrater et réparer les peaux irritées, gercées, mais aussi sur les petites plaies cutanées.
• Grâce à ses vertus adoucissantes et hydratantes, le calendula serait également idéal en application sur les peaux atopiques, réactives, fragiles et délicates. Il apaiserait les tiraillements et irritations cutanées et protègerait les peaux très sèches. Ainsi, son utilisation serait possible dès le plus jeune âge, notamment pour soulager les rougeurs des peaux des nourrissons.
• Son action anti-bactérienne et régénérante soulagerait les piqûres d’insectes, démangeaisons, coups de soleil et accélèrerait la cicatrisation. Ainsi, il apaiserait les douleurs et irritations cutanées dues à l’acné, à l’eczéma ou au psoriasis.

Voie orale

En utilisation orale, cette plante s’avère aussi efficace :

• Utilisé par exemple en bain de bouche sous forme de teinture mère, il viendrait à bout des aphtes.
• D’autre part, ses propriétés anti-inflammatoires calmeraient les brûlures d’estomac, douleurs intestinales et menstruelles en usage interne (tisane) et apaiseraient les brûlures légères.

N’utilisez pas ce produit par voie interne chez les enfants de moins de 6 ans, les femmes enceintes ou allaitantes. Il reste prudent de toujours demander l’avis d’un médecin avant de débuter un traitement quelconque. Pour votre santé, choisissez toujours des produits bio et de qualité. Notons également que la prise de compléments alimentaires doit être sous surveillance médicale.

Sources :

1. Tanideh N, Ghafari V, Ebrahimi R, Habibagahi R, Koohi-Hosseinabadi O, Iraji A. Effects of Calendula Officinalis and Hypericum Perforatum on Antioxidant, Anti-Inflammatory, and Histopathology Indices of Induced Periodontitis in Male Rats. J Dent (Shiraz). 2020 Dec;21(4):314-321. doi: 10.30476/DENTJODS.2020.83660.1056. PMID: 33344682; PMCID: PMC7737925.

2. Jadoon S, Karim S, Bin Asad MH, Akram MR, Khan AK, Malik A, Chen C, Murtaza G. Anti-Aging Potential of Phytoextract Loaded-Pharmaceutical Creams for Human Skin Cell Longetivity. Oxid Med Cell Longev. 2015;2015:709628. doi: 10.1155/2015/709628. Epub 2015 Sep 10. PMID: 26448818; PMCID: PMC4581564.

3. Tresch M, Mevissen M, Ayrle H, Melzig M, Roosje P, Walkenhorst M. Medicinal plants as therapeutic options for topical treatment in canine dermatology? A systematic review. BMC Vet Res. 2019 May 27;15(1):174. doi: 10.1186/s12917-019-1854-4. PMID: 31133058; PMCID: PMC6537371.

4. Akhtar N, Zaman SU, Khan BA, Amir MN, Ebrahimzadeh MA. Calendula extract: effects on mechanical parameters of human skin. Acta Pol Pharm. 2011 Sep-Oct;68(5):693-701. PMID: 21928714.